Der richtige Einnahmezeitpunkt für Protein, Kohlenhydrate und Fett Teil 2/2: Die Praxis

In Teil 1 haben wir alles Wissenswerte rund um die wichtigsten Hormone erfahren.rnrnNun geht es weiter mit Teil 2.rnrnIch erklu00e4re euch genau warum wir nicht su00e4mtliche Makronu00e4hrstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) ohne Plan u00fcber den Tag verteilt einnehmen sollten.rnrnWir ku00f6nnen nu00e4mlich mit den Makronu00e4hrstoffen unsere Hormone beeinflussen und so die besten Voraussetzungen fu00fcr maximale Fettverbrennung […]