Das Flaggschiff
Personal
Coaching.
Das Personal Coaching ist das Flaggschiff unserer Coachings: Coach Bianka betreut dich persönlich – im Training vor Ort, flexibel überall in der Region Bern, und digital via MyTrainsane App PRO. Trainingspläne, Ernährung nach TNT, Körperfettmessungen und direkter Chat: alles aus einer Hand, alles auf dich zugeschnitten.
01 — Drei Stufen, zwei Laufzeiten
Wähle dein Paket
Basic, Premium oder Deluxe – der Unterschied liegt in der Anzahl Personal Trainings. Ernährungsplan nach TNT, App PRO und persönliche Betreuung sind in jedem Paket dabei.
Basic
3 Monate
- 1 Personal Training mit Coach Bianka
- 3 personalisierte Trainingspläne für deine Ziele
- 3 Besprechungen inkl. Körperfettmessung (Caliper)
Alle Leistungen
- Massgeschneiderter Ernährungsplan nach TNT
- 1:1 Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat
- Modernste Plangestaltung nach den neusten Erkenntnissen
- Tracking deiner Werte & Ernährung in der App
- Supplement-Beratung
Premium
3 Monate
- 3 Personal Trainings mit Coach Bianka
- 3 personalisierte Trainingspläne
- 3 Besprechungen inkl. Körperfettmessung
Alle Leistungen
- Massgeschneiderter Ernährungsplan nach TNT
- 1:1 Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat
- Modernste Plangestaltung · Tracking in der App
- Supplement-Beratung
Deluxe
3 Monate
- 6 Personal Trainings mit Coach Bianka
- 3 personalisierte Trainingspläne
- 3 Besprechungen inkl. Körperfettmessung
Alle Leistungen
- Massgeschneiderter Ernährungsplan nach TNT
- 1:1 Betreuung via MyTrainsane App PRO inkl. Chat
- Modernste Plangestaltung · Tracking in der App
- Supplement-Beratung
Personal Trainings finden flexibel in deinem Gym in der Region Bern statt (Gym-Eintritte exkl. – diese übernimmt der Kunde / die Kundin). Coachings ohne Personal Training können auch rein online durchgeführt werden.
02 — So läuft's ab
Dein Weg zur Bestform
Wir starten mit einer Standortbestimmung inklusive Körperfettmessung. Danach bekommst du deinen personalisierten Trainingsplan und deinen Ernährungsplan nach TNT – ohne Hungern, ohne verteufelte Makros. In den Personal Trainings feilen wir an Technik und Intensität, in den Besprechungen passen wir Plan und Ernährung an deine Fortschritte an. Zwischen den Terminen bist du via App-Chat direkt mit mir verbunden.
MyTrainsane App
Die PRO-Version ist in deinem Personal Coaching inklusive: Pläne, Premium-Ernährungstracking, Analysen und der direkte Chat zu mir – alles in einer App.
Deine Coach
Hi, ich bin Bianka
Meine Liebe zum Sport begann mit der eigenen Ambition, in der Bikini-Klasse anzutreten – 18 Wettkämpfe auf nationalen und internationalen Bühnen später gebe ich diese Erfahrung als Coach weiter. Ich betreue dich persönlich, flexibel in der ganzen Region Bern – egal ob Alltag, Bestform oder Bühne.