In diesem Video erkläre ich euch wie man die richtige Kohlenhydratmenge nach dem Training berechnet, sowie welchen Einfluss der Nährstoff Optimizer drauf hat.

Related Posts:

Trainings- und Ernährungsstrategien während der Corona-Krise

Trainings- und Ernährungsstrategien während der Corona-Krise

Myth Monday – Körperfett verlieren mit ketogener Diät?

Myth Monday – Körperfett verlieren mit ketogener Diät?

Die besten Strategien für maximalen Muskelaufbau

Die besten Strategien für maximalen Muskelaufbau