Metabolic Damage – Vermeidung und Reparatur von Stoffwechselschäden

Im vorherigen Artikel sind wir den Ursachen fu00fcr Stoffwechselschu00e4den nu00e4her auf den Grund gegangen.rnrnNun beschu00e4ftigen wir uns damit wie wir den negativen Einflu00fcssen auf den Stoffwechsel vorbeugen ku00f6nnen. Ausserdem zeige ich euch wie ihr bereits vorhandene Schu00e4digungen am Stoffwechsel beheben ku00f6nnt.rn UrsachenrnWie bereits im vorherigen Blog aufgezeigt, sind es folgende Faktoren, die zu einer Reduktion […]

Metabolic Damage – Wie ruiniere ich meinen Stoffwechsel

Im heutigen Blog beschäftigen wir uns mit einem Thema, wovon mehr Trainierende betroffen sind als man annehmen könnte: Sfoffwechselschaden. Ich zeige euch die Ursachen und im nachfolgenden Blog die Möglichkeiten einen Stoffwechselschaden wieder in Ordnung zu bringen. Beim Versuch möglichst schnell sein Körperfett zu reduzieren, tritt häufig die Gefahr von Stoffwechselschäden auf. Eine starke Kalorienreduktion […]