Myth Monday – Ist Süssstoff wirklich ungesund?
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Myth Monday – Ist Süssstoff wirklich ungesund?

Wie gesund sind Süssstoffe wirklich? Ich beantworte euch diese Fragen in meinem Video. Ausserdem habe ich vor einiger Zeit einen interessanten Blog-Artikel zu diesem Thema geschrieben, welcher auch den Vergleich mit normalem Zucker anstellt. Ihr findet diesen Artikel hier: Süssstoff vs. Zucker: Was ist gesünder?   Fazit Süssstoffe sind aus wissenschaftlicher Sicht unbedenklich und gerade […]
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Legale und illegale Fatburner im Überblick
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Legale und illegale Fatburner im Überblick

Es gibt unzählige Produkte zur schnellen Körperfettreduktion auf dem Markt. Bei kaum einem anderen Produkt sind Falschinformationen derart verbreitet wie in dieser Produktkategorie. Das Problem ist, dass viele dieser Produkte Gefahren mit sich bringen und gesundheitlich nicht unbedenklich sind. Ich möchte daher mit diesem Artikel aufzeigen, welche Substanzen populär sind und häufig im Internet angepriesen [...]
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Die besten Strategien für maximalen Muskelaufbau
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Die besten Strategien für maximalen Muskelaufbau

Das Wichtigste in Sachen Muskelaufbau ist Geduld. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Muskelaufbau ist ein langwieriger Prozess, denn wir müssen unserem auf Homöostase bedachten Köper Tag für Tag klar machen, dass er die Muskelmasse vergrössern soll. Dazu vonnöten sind zwei Elemente: richtiges Training und ausreichende Kalorienzufuhr. So einfach dies in der Theorie [...]
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Warum Hardcore Booster deine Gains ruinieren können
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Warum Hardcore Booster deine Gains ruinieren können

Du bist müde nach einem strengen Tag und keine Lust dein Training zu absolvieren. Wer kennt das nicht und hat in Hardcore Booster oftmals die Lösung gefunden? Als Hardcore Booster bezeichne ich jene Pre-Workout-Supplemente mit starken Stimulanzien als Inhaltsstoffe. Vor einigen Jahren begann der Trend zur Einnahme von starken aufputschenden Supplementen und ist bis heute [...]
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Whey Protein während der Stillzeit?
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Whey Protein während der Stillzeit?

Muttermilch ist die beste Nahrungsquelle für fast alle Säuglinge mit einer Vielzahl an bioaktiven Substanzen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, Säuglinge in den ersten sechs Lebensmonaten ausschliesslich zu stillen [1]. Kürzlich haben Studien sogar gezeigt, dass Muttermilch die Spätmetabolismus-Erkrankungen wie Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes im erwachsenen Alter mildert [2]. Nebst dem gesunden Wachstum eines Babys hat die wertvolle Muttermilch [...]
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Supplemente im Fussball – Was bringen sie wirklich?
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Supplemente im Fussball – Was bringen sie wirklich?

Nun, die Frage im Titel kann sicherlich niemand beantworten, doch Supplemente im Fussball erhöhen die Leistung. Während im Fitness- und Bodybuildingsport Supplemente und ein genauer Ernährungsplan Standard sind, so werden diese Aspekte in anderen Sportarten wie Fussball nur stiefmütterlich behandelt. Zu Unrecht wie ihr nach dem Lesen dieses Artikels feststellen werdet. Natürlich sind die Ansprüche [...]
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#Q10CoEnzyme – vielmehr als nur ein Anti-Aging Präparat
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#Q10CoEnzyme – vielmehr als nur ein Anti-Aging Präparat

CoEnzym Q10 kennen viele bereits von Cremen aus der Kosmetikindustrie. Hier wird es häufig gegen Falten und im Rahmen von Anti-Aging eingesetzt. Die orale Einnahme bietet aber noch viele weitere nützliche Eigenschaften. Wir zeigen euch heute welche positiven Wirkungen CoEnzym Q10 auf deinen Körper besitzt. In unserem Produkt #Q10CoEnzyme wird hochwertigstes CoEnzym Q10 verwendet. Q10 [...]
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