Hyrox-Guide: Brutal stark durch Hyrox-spezifisches Krafttraining

Vom Bodybuilder-Look zur echten Hyrox-Performance Viele ambitionierte Athleten investieren monatelang hartes Training – und scheitern dann doch. Nicht weil sie zu wenig trainieren, sondern weil sie das Falsche trainieren. Sie stehen stundenlang am Kabelzug, machen isolierte Bizeps-Curls, schöne Brustpressen und klassische Bodybuilding-Splits. Plötzlich merken sie dann schmerzhaft: Der Körper ist zwar optisch beeindruckend, aber nach […]