Supplement Habits für maximale Performance

Die besten Supplements bringen nur dann echten Fortschritt, wenn du sie konsequent und zum richtigen Zeitpunkt einsetzt. In diesem Guide zeigen wir dir smarte Supplement Habits, mit denen du mehr Kraft, bessere Regeneration und spürbar mehr Leistung rausholst. Kein Blind-Shooting mehr – nur noch clevere Routinen. ⚡ Bei Trainsane entwickeln wir hochwertige, Schweizer Supplemente, die […]

4-Week Transformation: meine spontane Wettkampfvorbereitung

Mein spontaner Weg auf die Wettkampfbühne als Coach…darüber möchte ich euch wie versprochen berichten! Wie ihr vielleicht wisst, hat die Geschichte von TRAINSANE mit Mark und mir 2012 begonnen, als die Bikiniklasse noch total in den Kinderschuhen steckte. Ich war die erste TRAINSANE Athletin und Mark und ich haben von Anfang an auf das TNT – Trainsane Nutrition […]