News & Updates

Blog-Suche

Kleine Spaziergänge nachts zum Kühlschrank? Die Lowcarb Cocospraline ist die gesunde Süssigkeit für solche “Notfälle” oder einfach ein healthy Snack für Zwischendurch! Zutaten 45g/4EL geschrotete Leinsamen 15g/eEL Kokosraspel 20g/4EL gemahlene...

Ein Klassiker, welcher in keinem Brusttraining fehlen soll. Eine der besten isolierten Übungen für die Brust – erklärt von Coach Mark. Fliegende sind eine sehr gute Übung um die Brust...

Das Gerät “Latpumpe” ist in den meisten Fitness Centern gar nicht vorhanden. Entsprechend ist diese Old School Übung etwas in Vergessenheit geraten, obwohl es die perfekte Mischung aus Rudern und...