Warum treiben wir Sport? Nun dafür gibt es mehrere Gründe. So kann es die Liebe zu einer bestimmten Sportart sein, den Bewegungsdrang auszuleben oder eben seinen Körper fit und gesund...
Light-Produkte werden dahingehend beworben, dass sie im Vergleich zum ursprünglichen Produkt kalorienreduziert sind. Sie enthalten in den meisten Fällen weniger Fett wie das Original-Produkt. Zu Light-Produkten gibt es unterschiedliche Meinungen....
Früchte sind ein umstrittenes Lebensmittel in unserem Sport. Doch warum ist das so? Einige essen regelmässig Obst und andere wiederum sprechen sich total dagegen aus und besonders in einer Diät...
Eine spannende Frage die nie restlos geklärt wurde. Daher wollen wir uns heute mit den Argumenten die für zweimaliges Training der gleichen Muskelgruppe beschäftigen und nach Gründen suchen, die dagegen...
Bisher hiess es immer die Kalorien zu reduzieren um sein Körpergewicht zu verringern. Das mag auch noch immer bis zu einem gewissen Masse stimmen, doch wenn wir den Körperfettgehalt wirklich...
Wie bau ich schneller Muskeln auf? Genau diese Frage ist die zusammen mit der Frage nach einer schnellen Reduktion des Körperfetts die wohl am häufigsten gestellte Frage. Trainieren und richtig...
Dieser definierte und ästhetische Look wer wünscht sich ihn nicht? Sichtbares Sixpack, vaskuläre Arme und Einschnitte auf den Schultern: Einfach richtig definiert aussehen. Genau das wollen wir doch alle. Einige...
Wenn wir von einem der am häufigsten trainierten Muskeln bei Männern sprechen, dann schwingt die Brustmuskulatur sicherlich oben aus. Sie sorgt für das mächtige Erscheinungsbild eines Mannes und wird daher...
Nun ist es wieder soweit, der Winter steht vor der Türe, die Tage werden kürzer und spätestens wenn “November rain“ von den Guns’n Roses aus den Lautsprechern hallt, wissen wir...
Klassische Limonaden wie Cola haben einen schlechten Ruf aufgrund ihres hohen Zuckergehaltes. Als Alternative bieten sich Light-Produkte an, welche den fehlenden Zuckeranteil durch Süssstoffe ersetzen. Doch auch Süssstoffe haben nicht...
