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Healthy French Sauce

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Die Healthy French Sauce ist sehr beliebt im Trainsane Kitchen im TRAINSANE GYM und eignet sich super für Salat und auch Reis! Die Zubereitung geht ganz einfach, die Sauce ist in wenigen Minuten fertig!

Zutaten:

  • 250g Magerquark (laktosefrei)
  • 250 Natur Joghurt (laktosefrei)
  • 1 Schuss Orangensaft
  • Provence Gewürz

Zubereitung:

Alles zusammen mischen und in eine Flasche abfüllen. Je nach Bedarf bisschen Wasser dazugeben.
Im Kühlschrank ca. für 1 Woche problemlos haltbar.

Healthy French

About Author:

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Bianka Stettler

Bianka, Mitgründerin von TRAINSANE ist Personal Coach, Fitness-Athletin und "Bikini-Mami". Als erste TRAINSANE GIRL Athletin verantwortet sie die gesamte Produktentwicklung der TRAINSANE Supplements sowie das komplette Marketing. Mit jahrelanger Erfahrung als Athletin und Coach bereitet sie Bikini- und Figur-Athletinnen von A bis Z auf die Bühne vor – von Training & Ernährung über Posing bis hin zu Styling & Präsentation. Neben ihrer Leidenschaft für den Sport ist sie Mutter und inspiriert gleichgesinnte Frauen mit authentischem Content rund um Fitness, Gesundheit und den perfekten Balance zwischen Mama-Life & Athlete-Life. ✨