In diesem Blog stelle ich euch zwei weitere Substanzen zur Erhu00f6hung der Insulinsensibilitu00e4t vor. In den vorgu00e4ngigen Blogs Get Shredded u2013 Zimt: Erhu00f6he deine Insulinsensibilitu00e4t und Get Shredded u2013 Bittemelonen-Extrakt:...
Ein weiterer Blog in unserer Serie u201cGet Shreddedu201c. Bevor wir uns in einem weiteren Blog mit der genauen aufzunehmenden tu00e4glichen Kohlenhydratmenge beschu00e4ftigen, wollen wir doch mal die Kohlenhydrate selbst genauer...
Es sind noch eine Menge Zeit und Arbeit vor mir, konkret bleiben noch 15 Wochen bis zum ersten Wettkampf dieser Saison. Doch genau in dieser Zeit zu00e4hlt jede Mahlzeit, jede...
Im heutigen Blog beschu00e4ftigen wir uns wieder mit zwei interessanten Substanzen zur Steigerung der Insulinsensibilitu00e4t. Nachdem wir im Blog Get Shredded u2013 Zimt: Erhu00f6he deine Insulinsensibilitu00e4t dem Zimt-Extrak (MHCP) nu00e4her...
Wie bereits im einleitenden Blog zu diesem Thema u00a0Get The Pump – Pre-Workout Supplementeu00a0beschrieben, widmen wir uns im ersten Teil dieser Serie den sogenannten Vasodilatoren. Also jenen Substanzen die eine...
Ich habe eine lange, achtmonatige Aufbauphase hinter mir. Aufbau (Off-Season) ist nicht nur fu00fcr Bodybuilder gedacht, sondern fu00fcr irgendeinen Sportler um Schwachstellen an der Muskulatur zu beseitigen. Muskelmasse kann eben...
Wie bereits im vorgu00e4ngigen Blog Get Shredded u2013 Low Carb, No Carb oder High Carb u2013 Was denn nun? angesprochen, beschu00e4ftigen wir uns nun mit der Thematik des richtigen Timings...
Unter dem Motto u201cGet The Pumpu201d starten wir eine weitere Blogserie, die sich mit dem Thema Pre-Workout Supplementierung beschu00e4ftigt.rnrnEs gibt eine Unzahl an Supplementen auf dem Markt, die besseren Pump,...
